Marie-Ange Cucchi

Sophrologie et relaxation psychosomatique : Psynose Formation à Bastia

SOPHROLOGIE ET RELAXATION PSYCHOSOMATIQUE

  • Améliorer la gestion du stress et des émotions,
  • Améliorer la qualité du sommeil,
  • Réguler la tension artérielle,
  • Améliorer la concentration,
  • Apaiser le mental,
  • Créer son jardin intérieur,
  • Cohérence cardiaque,
  • Comprendre les émotions, les messages, tableaux et roue des besoins,
  • Vous placer dans un état de relaxation en sophrologie,
  • Les réflexes conditionnels de détente (méthode applicable par tous),
  • Exercices antistress pour gérer des émotions difficiles, à appliquer en entreprise ou/et chez soi,
 Marevista
12 Quai des Martyrs
20200 Bastia
de 9 h à 19h
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